Si desea aprender cómo configurar y activar el podómetro de su iPhone, entonces ha hecho clic en el enlace correcto.
Lo que pasa con el iPhone es que hay muchas cosas que es capaz de hacer, lo que lo convierte en mucho más que un simple teléfono inteligente común y corriente, así que demos un pequeño paseo por el camino de los recuerdos y veamos qué impulsó a Apple a crear el iPhone. .
Cuando Steve Jobs y su equipo en Apple, Inc. honraron al mundo con el primer iPhone allá por 2007, nadie podría haber predicho que se convertiría en el fenómeno global de los teléfonos inteligentes que vivimos hoy. Por supuesto, el iPhone no fue el primer teléfono inteligente.
No fue el primer dispositivo con pantalla táctil, no fue la primera computadora portátil que podía conectarse a Internet y permitirle enviar correos electrónicos y jugar.
Sin embargo, innovación tras innovación, el iPhone se convirtió en el producto que inició una revolución en la industria tecnológica. Su diseño elegante y concepto de alta tecnología impulsaron a la humanidad años atrás hacia la era digital y, como podemos ver claramente hoy, es difícil imaginar el mundo en el que vivimos sin los pasos agigantados del iPhone.
Catorce años después, en 2021, el iPhone se ha convertido en un icono de logro tecnológico que ha revolucionado la forma en que opera la humanidad: desde la forma en que nos comunicamos hasta la forma en que trabajamos e incluso la forma en que gestionamos nuestra salud.
Dicho esto, es genial tener un rastreador de salud en tu bolsillo que te ayude a comprender y controlar ciertos aspectos de tu vida, como tus pasos, el recuento de calorías, el peso, etc. para aprovechar al máximo su iPhone usándolo como podómetro, siga leyendo para obtener más información.
Cómo configurar y activar el podómetro de tu iPhone
Hoy en día, el iPhone no es sólo un teléfono. Diablos, ya ni siquiera es solo un teléfono inteligente. Es un teléfono, una computadora de mano y una cámara, un estudio de música, un conjunto de herramientas profesionales.
También es una consola de juegos portátil, un centro de entretenimiento, un televisor, una radio y más, todo en uno. Lo que es aún más sorprendente es cómo el iPhone se está convirtiendo gradualmente en un centro de salud y bienestar personal, con implementaciones de hardware y software que le permiten rastrear, monitorear y abordar problemas de salud en tiempo real.
Una de las formas en que lo logra es siendo un podómetro preciso y completamente funcional, perfectamente diseñado para un uso diario constante.
Es una buena idea configurar y activar el podómetro de tu iPhone, ya que es beneficioso si planeas realizar un seguimiento de tus sesiones de fitness y niveles de actividad. Echemos un vistazo a las funciones de salud que ofrece el iPhone y cómo podemos activar con éxito el podómetro.
El iPhone y sus funciones de salud
Cuando se lanzó la sexta generación de iPhones en 2015, Apple lanzó junto con ella una actualización revolucionaria del sistema operativo del teléfono inteligente. Con iOS 8 llegó la aplicación Apple Health: una solución de software patentada diseñada para ayudar a los usuarios de iOS a rastrear y monitorear el desempeño de su salud usando sus iPhones.
Fue otro salto adelante en la tecnología y en cómo su aplicación podría cambiar la forma en que vivimos nuestras vidas, y fue encabezado por la propia Apple a través del desarrollo meticuloso de hardware innovador y software eficiente que podía hacer el trabajo.
- Una de las nuevas características de hardware incluidas en el iPhone 6 y en todos los iPhone posteriores es el sensor de movimiento incorporado que puede actuar como un podómetro: un contador de pasos en miniatura pero preciso que se comunica con la aplicación Salud para Permitir a los usuarios realizar un seguimiento preciso de sus pasos como una forma de brindarles una imagen más clara y definida de su salud.
- La aplicación Salud de Apple puede ofrecer un montón de excelentes funciones y funcionalidades infinitas cuando se trata de monitorear su salud, pero debido a la Política de Privacidad de Apple y las preocupaciones de los usuarios, no es algo que funcione de inmediato.
Si está interesado en utilizar su iPhone para realizar un seguimiento de su estado físico, particularmente a través de la función Podómetro que cuenta los pasos, entonces está de suerte: hemos creado esta guía paso a paso para ayudarlo a lograr eso.
Además, si está interesado en una de las alternativas exclusivas de iPhone más nuevas para ayudarlo a aprovechar al máximo el hardware de seguimiento de actividad física integrado de su iPhone, también le ofrecemos una opción alternativa para realizar el trabajo a continuación.
Cómo convertir tu iPhone en un podómetro
Si desea que su iPhone pueda realizar un seguimiento de sus pasos y ayudarlo a dar un paso más hacia un estilo de vida más saludable y feliz, primero debe asegurarse de que su dispositivo esté configurado y calibrado correctamente.
Aquí encontrará todo lo que necesita saber y hacer para convertir su iPhone en un podómetro completo, preciso y de alta gama con todas las comodidades que pueda pedir.
Calibre sus medidas corporales
Para que tu iPhone realice un seguimiento preciso de tu estado físico, tendrás que proporcionar cierta información para continuar, comenzando con las medidas de tu cuerpo. Para hacerlo, siga los pasos a continuación:
- Abre la Aplicación de Salud
- Toque 'Navegar'
- Toque 'Medición corporal'
- Agregue su altura y peso
Agregar su altura y peso a la aplicación Salud de su iPhone le permite a su dispositivo medir su paso con mayor precisión.
De esa manera, le brindará una lectura más precisa del recuento de pasos cada vez, además de determinar su mejora de peso y quema de calorías en función de sus pasos, velocidad y distancia recorrida.
Otorgue a la aplicación de salud los permisos adecuados
Después de agregar sus datos personales en Salud, debe asegurarse de que el teléfono pueda rastrear constantemente sus movimientos. Para hacer esto, vaya a Configuración.
- Ir a 'Configuración'
- Toca en 'Privacidad'
- Alternar 'Movimiento y condición física'
- Habilite la aplicación de salud y el podómetro.
Una vez que haya seguido los pasos mencionados anteriormente, estará listo para comenzar. ¡Felicidades! Su iPhone ahora rastreará sus pasos de manera precisa y consistente como si fuera un podómetro dedicado.
El sensor de movimiento de su iPhone ahora está completamente calibrado y activado para funcionar en conjunto con la aplicación Salud y brindarle estadísticas de fitness de primer nivel en tiempo real.
Rastreando tu actividad
Ahora que su iPhone está configurado y listo para funcionar como un podómetro confiable que puede llevar consigo a todas partes, el siguiente paso es usarlo para realizar un seguimiento de su actividad física de manera efectiva.
Una de las mejores maneras de asegurarse de estar siempre al tanto de sus objetivos de acondicionamiento físico es agregar el recuento de pasos y otras estadísticas relacionadas con el podómetro a la vista Hoy en su aplicación Salud.
Funciona de manera similar a una pantalla de Resumen, brindándole una descripción general de su rendimiento físico, por lo que sería mejor agregar sus Pasos a la vista del panel proporcionada.
Para hacer esto, simplemente siga los pasos a continuación:
- Abre la Aplicación de Salud
- Abra la vista "Hoy" o la vista Resumen.
- Toque el botón 'Editar'
- Toque la "Estrella" junto a las métricas correspondientes.
- Toca 'Hecho'
Además de su recuento de pasos, también puede utilizar este método para agregar y realizar un seguimiento de todo tipo de datos de rendimiento físico supervisados por su iPhone.
Estas otras métricas incluyen el tiempo de espera, los tramos (de escaleras) subidos y más. En las últimas versiones del iPhone, incluso puedes usar tu dispositivo para controlar la salud del sueño, la ingesta de agua, el ciclo menstrual y más.
Además, gracias al diseño intuitivo y las funciones integrales de la aplicación Salud de Apple, lo más probable es que ni siquiera necesites una aplicación de terceros para ninguna de tus necesidades de salud y fitness.
Apple siempre ha hecho un buen trabajo, tanto en términos de hardware como de software, y su experiencia y dedicación al diseño rico en funciones y la expresión fácil de usar están claramente presentes en la aplicación Salud integrada.
Aplicaciones de podómetro: 5 excelentes alternativas
Si prefiere no tener que pasar por el proceso mencionado anteriormente, o prefiere utilizar una aplicación de terceros para controlar su salud y medir el recuento de pasos, existen muchas alternativas.
Si bien es innegable que la aplicación Apple Health contará con la mayor cantidad de integraciones y posiblemente la experiencia más fluida posible, las aplicaciones de terceros como las que se mencionan a continuación podrían ofrecer funciones ampliadas o características especializadas que hacen que valga la pena descargarlas.
Pacer Podómetro y Rastreador de Pasos
Con una hermosa interfaz de usuario y un montón de funciones de alta gama, la aplicación Pacer Pedometer & Step Tracker es nuestra elección como la mejor alternativa de aplicación de podómetro para tu iPhone. Además del seguimiento regular de la actividad, esta aplicación también le permite utilizar fotografías, mapas y otros tipos de datos para ayudar a desarrollar su desempeño de salud.
Haga clic aquí para descargar Pacer Pedometer & Step Tracker desde la App Store
acupedo
Si está buscando algo más básico, solo una aplicación liviana que ofrezca un podómetro básico con capacidades de GPS, entonces su mejor opción es Accupedo. Ofrece funciones refinadas como sensibilidad del sensor de movimiento ajustable y muchas métricas de rendimiento.
Haga clic aquí para descargar Accupedo desde la App Store
Pedometer++
Ligero y de bajo consumo de batería, Pedometer++ se ejecuta sin problemas en segundo plano y proporciona a los usuarios objetivos de rendimiento gamificados a través de logros dentro de la aplicación.
Haga clic aquí para descargar Pedometer++ desde la App Store
pasoz
Esta aplicación convierte el conteo de pasos en una experiencia social: el rendimiento preciso, los logros y elementos desbloqueables dentro de la aplicación y la capacidad de interactuar y conectarse con amigos se unen para hacer que contar tus pasos sea más divertido e interactivo.
Haga clic aquí para descargar Stepz desde la App Store
Podómetro StepsApp
Con un atractivo visual de primer nivel con animaciones de alta calidad y personalización del color, StepsApp Pedometer es una aplicación pequeña y bonita que ofrece a los usuarios un montón de funciones excelentes, incluido un historial de rendimiento que puede remontarse a años atrás. Lo mejor de todo es que ofrece un sólido soporte para silla de ruedas para ayudar a los usuarios a realizar un seguimiento del rendimiento del movimiento de la silla de ruedas.
Haga clic aquí para descargar el podómetro StepsApp desde la App Store
Llevar
Hay muchos rastreadores de actividad física en el mercado hoy en día, desde relojes inteligentes basados en Android hasta la propia serie Apple Watch de Apple, que pueden brindarle todas las herramientas de seguimiento de actividad física que necesita, incluido el podómetro. Sin embargo, si sólo necesitas un conjunto sólido de elementos básicos, como contar pasos, tu iPhone es todo lo que necesitas.
Desde el iPhone 6, la tecnología para monitorear con precisión el conteo de pasos se ha vuelto tan refinada y perfeccionada que los teléfonos inteligentes actuales, como el último iPhone 12 y sus variantes, ofrecen exactitud y precisión que superan incluso a las de las máquinas dedicadas.
Ya sea que esté simplemente caminando por casa, dando un paseo tranquilo por el parque o haciendo un duro entrenamiento de maratón, el iPhone puede medir sus pasos con precisión gracias a sus innovaciones de hardware y software especialmente diseñadas.
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