5 razones por las que los audiolibros son fantásticos para correr

Correr se considera uno de los mejores ejercicios cardiovasculares. Sin embargo, correr a menudo puede volverse mundano y aburrido y, por lo tanto, muchas personas tienden a preguntarse "¿debería escuchar audiolibros mientras corro?".

Mi esfuerzo en este artículo es encontrar una respuesta a esta pregunta. Afirmo positivamente que existen buenas razones para utilizar audiolibros al correr. Lo explicaré lo mejor que pueda en las próximas líneas.

En resumen, ¿deberías escuchar audiolibros mientras corres?

Escuchar audiolibros mientras corres es más beneficioso que escuchar música. Aumenta su productividad, capacidades de aprendizaje, habilidades para escuchar y despierta nuevos intereses.

1. Mayor productividad

En el mundo moderno actual, encontrar tiempo libre es bastante difícil. Sé que muchas de nuestras vidas se han vuelto caóticas y ocupadas mientras intentamos hacer malabarismos entre trabajos, familia, relaciones y amigos. También necesitamos encontrar tiempo para criar a los niños.

Me he encontrado con personas a las que les gustaría pasar más tiempo relajando su mente y refrescándola. Cuando esto no sea posible, utilizar audiolibros podría ser una buena alternativa. No sólo pueden ahorrar tiempo y ser más productivos.

Los audiolibros pueden aumentar la productividad de manera bastante significativa. Muchos audiolibros duran alrededor de 8 horas. Podría ayudarme a completar un audiolibro cada dos semanas y esto, a su vez, significaría 24 libros al año entero.

Ayuda a ahorrar dinero. Al mismo tiempo, también ayuda a mantener un horario de funcionamiento decente. Por lo tanto, sería una gran idea volverse más productivo.

2. Aumento de las capacidades de aprendizaje

Me gustaría señalar aquí que mucha gente suele creer que el aprendizaje y la adquisición de conocimientos deberían ser una prioridad exclusiva de los niños.

Esto no está bien. Seguimos aprendiendo a lo largo de toda nuestra vida. Hay un viejo refrán que dice: cuanto más aprendemos, más ganamos.

Por tanto, soy de los que cree que debemos aprovechar al máximo el tiempo que tenemos y dedicarlo al aprendizaje.

Escuchar audiolibros educativos mientras corres es una gran oportunidad y no sería mala idea utilizarlo lo más ampliamente posible.

Si miras a tu alrededor e investigas un poco, podrás encontrar miles de audiolibros en el mercado. Muchos de ellos no son ficticios, tienen un gran conocimiento y son altamente educativos.

Le sugiero que identifique su área de interés.

Podría pertenecer a cuentas, ciencia, derecho, medicina, conocimientos generales, arte y cultura, historia de las naciones y mucho más. Usar estos libros educativos durante tus entrenamientos de carrera ciertamente podría ayudarte bastante.

También he visto a muchas personas aprender nuevos idiomas haciendo uso de estas carreras por la mañana, por la tarde o en otro momento que les resulte conveniente.

Estoy seguro de que escuchar los audiolibros adecuados puede hacerte mucho bien. Si identifica su área de interés, podrá encontrar muchos audiolibros entre los que podrá elegir.

También puedes leer y leer más de un audiolibro sobre el mismo tema porque podría ayudarte a mejorar aún más tus conocimientos.

3. Corriendo y Divirtiéndose

Hay corredores de larga y media distancia a quienes les apasiona correr durante períodos de tiempo comparativamente largos.

Necesitan mantener alta su motivación y al mismo tiempo mantenerse entretenidos. También les gustaría mantener la mente ocupada, especialmente porque correr a menudo se convierte en una actividad repetitiva y monótona.

En estas situaciones, son muchos los que creen que hacer uso de un un buen audiolibro de ficción podría ayudar mucho. También creen que podría ser una manera perfecta de mantener a la persona entretenida y estoy totalmente de acuerdo con eso.

He visto a muchas personas meterse en el personaje principal o en los personajes que forman parte del audiolibro.

Por lo tanto, cuando corren, su mente queda completamente ocupada. Esto no sólo hace que correr sea interesante, sino que la calidad y la velocidad de la carrera también pueden mejorar significativamente.

Si planeas estar en un entorno de carrera competitivo, estos audiolibros ficticios también podrían ayudarte a mejorar tus tiempos.

Por lo tanto, es bastante obvio que elegir un buen audiolibro no sólo puede hacer que correr sea interesante, sino quizás hacer que el corredor se vuelva más competente y competitivo. Si estás corriendo en un triste día de invierno, tu mente y tu estado de ánimo podrían estar deprimidos. En tal situación, un buen audiolibro podría ser la mejor manera de avanzar.

Estás limitado sólo por tu imaginación y tienes muchas opciones para elegir en lo que a personajes ficticios interesantes y entretenidos se refiere. Un duro trabajo en carreras largas y exigentes puede convertirse en pan comido si tienes el audiolibro adecuado para hacer compañía.

4. Podría ayudar a fortalecer las habilidades de escucha.

He leído algunos libros sobre personas de gran éxito y he tratado de aprender más sobre las diversas razones de su éxito.

He descubierto que los líderes exitosos y las personas exitosas siempre han sido grandes oyentes.

De hecho, muchos empleadores hoy en día se fijan en aquellos candidatos que mencionan algunas líneas sobre sus habilidades analíticas y de escucha. Para analizar un problema hay que saber escuchar. Por lo tanto, los CV que hablan de la capacidad de escucha de los candidatos se valoran positivamente.

Como todas las habilidades, la escucha también se puede perfeccionar y desarrollar. Escuchar es extremadamente crucial en todos los ámbitos de la vida. Como estudiante, debes saber escuchar. Si eres un hombre de familia o incluso si estás saliendo con una dama, primero debes aprender a ser un buen oyente.

Por lo tanto, no hay duda de que escuchar es extremadamente crucial para tener éxito en la vida.

Quizás la mejor manera de escuchar sea cuando estás corriendo. Un buen audiolibro que tiene un tema interesante. Sé que cuando estás escuchando un audiolibro, no tienes otra opción que poner tu corazón y tu mente en el audiolibro. Será tráfico en un solo sentido y escuchará sólo lo que el orador tiene que decir.

Por otro lado, una conversación normal suele ser un acontecimiento bidireccional, en el que puedes dejar de lado a la otra persona y buscar alguna aclaración o exponer tu punto de vista si sientes que no estás en la misma página. Esto no es posible en el caso de escuchar un audiolibro, especialmente cuando está corriendo o realizando alguna otra actividad.

Correr con un audiolibro en los oídos te obliga a escuchar lo que se dice y a hacer todo lo posible por absorberlo. Por lo tanto, te ofrece una opción fantástica para convertirte en un buen oyente.

5. Despierta nuevos intereses

Por falta de tiempo, muchas personas no están en condiciones de explorar nuevas áreas de interés. Se quedan atrapados en el galimatías diario. En tal situación, utilizar un audiolibro podría ser una buena opción.

Recomiendo encarecidamente que uno elija un tema que sea nuevo y en el que tenga interés. También puedes concentrarte en el audiolibro correcto y escucharlo mientras corres.

Es una promesa de que si el tema es cercano a tu corazón, no sólo aprenderás algunas cosas nuevas sino que tu carrera también mejorará bastante.

De lo anterior queda bastante claro que escuchar audiolibros es una forma comprobada y comprobada de perfeccionar y desarrollar las habilidades auditivas. Además de ser un buen corredor, también tienes la oportunidad de convertirte en un muy buen oyente. Sin duda, ayudará a su vida profesional y también a su vida personal en más de un sentido.

¿Es peligroso escuchar audiolibros mientras corres?

Si bien los cinco puntos anteriores son ciertamente beneficios inconfundibles asociados con correr con un audiolibro, hay muchos que creen que podría ser peligroso.

¿Es realmente peligroso correr mientras se escuchan audiolibros? Permítanme intentar dar algunas respuestas a esta pregunta válida e importante.

Muchas personas dejan sus auriculares en casa porque temen que el audio que emana del entorno pueda bloquearse. Consideran que esto podría obstaculizar y poner en peligro su seguridad.

Sin embargo, si eres capaz de elegir la pista adecuada para correr, esto no debería ser un problema. Pero si tiene mucho tráfico y automóviles y si debe cruzar carriles y carreteras con regularidad mientras corre, podría tener un problema entre manos.

Hay algunas personas que creen que los audiolibros, la música y el running están tan entrelazados que eliminar uno de los dos podría plantear problemas. Por lo tanto, debes asegurarte de que tu cuerpo continúe tratando la carrera y la escucha de audiolibros de forma independiente.

¿Debería dejar de escuchar música cuando corro?

No, no es necesario que dejes de escuchar música si planeas correr con los auriculares puestos.

Según los expertos, sería una buena idea adoptar una postura equilibrada en lo que respecta al uso de auriculares. Podrías dedicar el 50 % de tu tiempo a escuchar audiolibros y el 50 % a escuchar la mejor música que te llegue al corazón y al alma.

Si bien los audiolibros pueden mejorar el conocimiento y ser divertidos, la música puede tocar tu corazón y ayudarte a relajarte desde dentro.

Hay muchas maneras de aprender a tener un equilibrio entre ambos.

¿Pueden los podcasts ser un buen sustituto de los audiolibros?

Sí, no hay nada de malo en hacer que los podcasts formen parte de tu ejercicio de carrera. Pero los audiolibros podrían ser una mejor opción para aquellos que intentan dominar un área o buscan una lectura saludable pero ligera.

¿Cuáles son los mejores audiolibros para correr?

Hay miles de audiolibros para elegir y la elección de las personas dependerá de sus gustos, preferencias y gustos individuales. Sin embargo, hay algunos audiolibros famosos que se consideran ideales para correr. Aquí hay un par de ellos.

· "Muñeca Rica" podría ser útil para aquellos deportistas que estén intentando romper con algunos malos hábitos.

· "Unbroken" es un increíble audiolibro que habla de un atleta llamado Lou Zamparini y que formó parte de la Segunda Guerra Mundial.

· "Once a Runner" es un buen libro para corredores no tan profesionales pero que aman correr.

Conclusión

Sin lugar a dudas, correr es un ejercicio fantástico y puede convertirse en divertido, placentero e incluso mejorar el conocimiento, siempre que uno tenga la mentalidad adecuada al respecto. Correr y escuchar audiolibros quizás estén hechos el uno para el otro.